2018-05

Beim letzten Arzttermin vor zwei Monaten bin ich nochmal um ein neues Medikament rumgekommen. Ich versprach ihm, mit Sport und strenger Diät meine Blutzuckerwerte runter zu bekommen. Mit dem Sport hat es nicht so geklappt wie geplant. Mit meiner Ernährung lief es besser. Wochenlang haben wir gegrillte Hähnchenbrust mit Salat gegessen. Das ist lecker, fettarm und hat keine Kohlehydrate. Allerdings kann ich so langsam keinen Salat mehr sehen. Meine Waage zeigte 3 kg weniger an als vor zwei Monaten. Mein Blutdruck ist seit drei Wochen konstant unter 130, was ziemlich gut ist. Titenfall 2 spielt dabei sicherlich auch eine Rolle, denn das spiele ich seit genau diesen drei Wochen. Meine Uhr denkt offenbar, daß ich Sport mache. Meine Bewegungsziel habe ich seitdem immer übertroffen, mein Plus geht hoch und teilweise fühle ich mich nach einer virtuellen Schlacht, als hätte ich Extremsport gemacht.

Natürlich bin ich davon ausgegangen, daß sich meine Blutwerte drastisch verbessert haben. Die Waage beim Arzt scheint sehr viel genauer zu sein. 85 kg zeigte sie an, vor zwei Monaten hatte ich noch 91 kg. Also habe ich in den zwei Monaten 6 kg abgenommen. Wow, das ist gar nicht schlecht. Mein Zuckerwert liegt allerdings immer noch bei 7,9 - ist somit nicht weniger geworden als vor zwei Monaten. Ich war geschockt.

Mein Arzt hat seit April seinen Kollegen in die Praxis mit aufgenommen und bei ihm hatte ich gestern den Termin. Zuerst war ich etwas mißtraurisch, aber das hat sich dann schnell gelegt. Er ist ein sehr netter Arzt, er hört mir zu und der hat sich auch viel Zeit genommen. Er lobte mich übermäßig, daß mein Wert nicht schlechter geworden ist und sagte auch mehrfach, welche überragende Leistung ist vollbracht habe mit meinen 6 kg. Montag habe ich erstmal einen Termin zur Blutabnahme. Er will sicherstellen, daß meine Leber- und Nierenwerte in Ordnung sind, bevor er mir ein anderes Medikament verschreibt. Den Besprechungstermin habe ich dann in zwei Wochen.

Gestern gab es zum ersten Mal nach langer Zeit mal wieder Bratnudeln und später beim Fernsehen ein Eishörnchen. Ich werde trotzdem weiterhin meinen Zuckerkonsum aufs Minimum beschränken. Aber in nächster Zeit möchte ich keinen Salat mehr essen.

Seit gut 3 Wochen haben wir ziemlich warmes Wetter. Es wird immer wärmer. Ich kann schon sagen, daß wir mittlerweile unter einer regelrechten Hitzewelle leiden. Wir haben heute 31 Grad, morgen soll es noch heißer werden. Mein Handywetter hatte zwar Gewitter vorausgesagt, aber nur zu 40 %. Genau genommen ist das gar nichts. So wie der Himmel aussieht, wird sich in den nächsten Tagen auch nicht viel ändern. Die Temperaturen steigen weiter und irgendwann kommt vielleicht doch noch ein abkühlendes Gewitter. Dieser Mai wird vermutlich als der wärmste Mai seit Beginn der Wetteraufzeichnungen in die Geschichte eingehen. Da bin ich mir sicher. Ich habe es bisher noch nie erlebt, daß wir hochsmmerliche Temperaturen im Mai hatten. In allen Jahren ist das noch nie passiert. Ich leide wie in Hund. Es ist einfach viel zu heiß und es geht kein Lüftchen. Abends kühlt es sich auch nicht wirklich ab. Die Wohnung ist wie ein Brutkasten und draußen ist es auch nicht besser. Eine kühle Kellerwohnung wäre jetzt nicht schlecht...