2009-12

Sonntag, 29.11.2009:
Kein Trainig

Montag, 30.11.2009:
1 St. Funktionstraining

Dienstag, 01.12.2009:
Kein Training

Mittwoch, 02.12.2009:
Kein Training

Donnerstag, 03.12.2009:
1 Std. Funktionstraining

Freitag, 04.12.2009:
Kein Training

Samstag, 05.12.2009:
Gewicht: 79,4 kg

Gewichtsabnahme seit vorletzter Woche: 200 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 58 Wochen: 16,4 kg

Sonntag, 22.11.2009:
Kein Training

Montag, 23.11.2009:
1 St. Funktionstraining

Dienstag, 24.11.2009:
Kein Training

Mittwoch, 25.11.2009:
Kein Training

Donnerstag, 26.11.2009:
1 Std. Funktionstraining

Freitag, 27.11.2009:
Kein Training

Samstag, 28.11.2009:
Gewicht: … kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: … Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 57 Wochen: … kg