Valentinstag

Heute ist Valentinstag - so wie jedes Jahr am 14. Februar. Gestern habe ich die Wohnung gesaugt und die Betten frisch bezogen. Die ehemals weiße, jetzt rot eingefärbte Bettwäsche sieht sehr schön aus. Mein Freund mag diese Bettwäsche ganz besonders. Beim Einkaufen habe ich gestern auch noch Blumen gekauft: 1 x gelbe Rosen (für das Eßzimmer) und 2 x rote Rosen (für das Schlafzimmer). Die roten Rosen passen wie verrückt zur roten Bettwäsche. Den Blumenstrauß habe ich auf dieses kleine Regal vor dem Fenster hingestellt. Davor habe ich ein Valentinsherz mit Niederegger-Marzipanherzchen plaziert. Mein Freund hat die Überraschung erst gesehen, als wir ins Bett gegangen sind. Er hat sich wahnsinnig darüber gefreut, was wiederum mich wahnsinnig gefreut hat. Nun gehen wir schon ins 12. Jahr und trotzdem kann ich ihn noch überraschen. Das muß wirklich Liebe sein.

16. Woche Training

Sonntag, 08.02.2009:
Kein Training

Montag, 09.02.2009:
Training 1 Std. (434 kcal, 55 % aus Fett)

Dienstag, 10.02.2009:
Gewicht: 86,0 kg
Training 1 Std. (432 kcal, 60 % aus Fett)

Mittwoch, 11.02.2009:
Training 1 Std. (408 kcal, 55 % aus Fett)

Donnerstag, 12.02.2009:
Training 1 Std. (440 kcal, 50 % aus Fett)

Freitag, 13.02.2009:
Training 1 Std. (437 kcal, 55 % aus Fett)

Samstag, 14.02.2009:
Gewicht: 86,2 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 200 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 16 Wochen: 9,6 kg