Nachdem ich heute schon wieder mit starken Kopfschmerzen aufgewacht bin und sie sich immer noch sehr hartnäckig halten, gehe ich die möglichen Ursachen gedanklich durch. Am fehlenden Sport kann es nicht liegen, da ich diese Woche 2x trainiert habe. Gut, es gab auch mal Zeiten, wo ich täglich trainiert habe, aber seitdem sich mein Crosstrainer und das "Home-Office" das Zimmer teilen, geht das nicht mehr.
Es könnte an der Matratze liegen, wie damals, als ich auch ständig mit Kopf- und Rückenschmerzen aufgewacht bin. Damals war 2009 und da habe ich diese verdammt teure Matratze mit neuem Lattenrost gekauft. Gut, das ist jetzt schon eine Weile her. Irgendwo habe ich mal gehört, daß man alle 5 Jahre eine neue Matratze kaufen sollte. Womöglich komme ich um diese Anschaffung nicht mehr drumrum. Wir werden Montag oder Dienstag gleich los gehen und diesem Bettengeschäft einen Besuch abstatten. Der Lattenrost geht ja noch, aber teuer wird es trotzdem werden. Ich hasse es, so viel Geld ausgeben zu müssen.
Mein Gewicht ist derzeit auf dem Tiefststand seit Beginn meiner garmin-Aufzeichnung, nämlich 81 kg. Ich habe seit 2013 sehr schön abgenommen, wobei mein Höchstwert von 97 kg gar nicht in den Aufzeichnungen auftaucht. Da ist mein Höchstgewicht mit 95 kg angegeben. Das war echt dramatisch viel. Etwas schockiert war ich, als ich hier im Blog einen Eintrag von 2009 gesehen habe, wo ich 82 kg wog. An dem Punkt war ich also schon mal. Wenn man das so betrachtet, ist es gar keine große Leistung. Ich wiege jetzt 1 kg weniger als 2009 - toll. Vielleicht vergesse ich das auch gleich ganz schnell wieder. Das ist nicht sehr motivierend. Eigentlich wollte ich doch nur herausfinden, ob der Härtegrad der Matratze sich vielleicht geändert hat. Aber so wie es aussieht, kann ich wieder genau die gleiche Matratze kaufen wie damals. Na, immerhin etwas...
Demnächst stehen ein paar Arzttermine an, aber nichts dramatisches. In 3 Wochen gehe ich wieder zum Diabetologen und ich hoffe natürlich darauf, daß sich meine Werte weiterhin verbessert haben. Sollte ich dann im Normalbereich liegen, bräuchte ich nur noch jedes halbe Jahr zur Kontrolle. Das wäre doch schon mal was. Bis zu meinem "Zielgewicht" von 70 kg ist es dann auch nicht mehr weit und dann ist das Thema Diabetes endlich Geschichte. Na, warten wir mal ab.