Am 25.10. (Samstag) habe ich mit 95,8 kg angefangen. Heute (Samstag, 20.12.2009) wiege ich 89,2 kg und somit habe ich bisher in acht Wochen 6,6 kg abgenommen. Darauf kann ich schon richtig stolz sein, wie ich finde. Außerdem hat das den netten Nebeneffekt, daß meine eng geschnittene 48er Jeans schon recht weit geworden ist. Meine Karottenjeans waren mir schon vor zwei Wochen zu weit geworden. Letzten Sonntag habe ich eine Jeans in 46 anprobiert und sie ging problemlos zu. Es war noch nicht so bequem, aber ich denke, daß sie dieses Wochenende richtig paßt. Oh wie schön! Eine Kleidergröße weniger nach 8 Wochen! Das ist echt eine tolle Sache.
Mittlerweile habe ich meine ideale Ernährung herausgefunden. Die indische Küche hat sehr viele vegetarische Rezepte und das tut mir offensichtlich sehr gut. Als wir in der einen Woche chinesisch gekocht haben, habe ich nur 400 Gramm abgenommen. Das könnte daran liegen, daß es recht salzig ist und durch Salz viel Flüssigkeit im Körper gelagert wird. Außerdem bestanden die Gerichte größtenteils aus Fleisch, was ebenfalls nicht wirklich gut zum Abenehmen geeignet ist. In der letzten Woche haben wir wieder indische Gerichte gekocht und das ist für mich einfach ideal. Obwohl ich am Freitag nicht trainiert habe, habe ich 800 Gramm abgenommen. Hätte ich trainiert, wäre es 200 Gramm mehr gewesen, denke ich mal. Ich bin auf dem richtigen Weg und das ist ein verdammt gutes Gefühl. Das verpaßte Training vom Freitag werde ich am Sonntag nachholen. Jedenfalls habe ich mir das ganz fest vorgenommen. Dann könnte es sein, daß ich in der nächsten Woche wieder 1 kg verliere. Das wäre einfach wundervoll.