Am 25.10. (Samstag) habe ich mit 95,8 kg angefangen. Samstag (06.12.2008) wog ich 90,4 kg und somit habe ich bisher in sechs Wochen 5,4 kg abgenommen. Das ist schon eine ganze Menge. Anfangs habe ich 1 kg pro Woche abgenommen, aber in den letzten Wochen waren es "nur" 800 Gramm. Das kann damit zusammen hängen, daß ich an den letzten drei Sonntagen nicht trainiert habe. Aber 800 Gramm ist auch nicht übel und mittlerweile muß ich mich gar nicht mehr so sehr dazu zwingen.
Mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt, gleich nach dem Durchlüften der Wohnung mein Basica Sport anzurühren, die Turnschuhe anzuziehen und auf den Crosstrainer zu gehen. Es ist toll, daß es so gut funktioniert. Ich bin richtig stolz auf mich. Meine Ausdauer hat sich schon sehr verbessert. Montag und Dienstag habe ich 1 1/2 Stunden trainiert und dabei schaffe ich zwischen 12 und 14 km. Das ist schon eine ziemlich gute Leistung. Vor allem wenn man bedenkt, daß ich mich anfangs doch sehr dazu zwingen mußte. Jetzt klappt es aber schon ganz gut. Ich bin mit meinem Leben momentan sehr zufrieden. Ich sehe, daß ich auf dem richtigen Weg bin und mein Ziel erreichen kann. Das ist einfach klasse!
Samstag haben wir eine neue Batterie für meine Pulsuhr bekommen und seitdem funtkioniert sie wieder einwandfrei. Dann war es wohl doch die Batterie und ich hatte schon Befürchtungen, sie wäre kaputt.
Heute werde ich mir den Rest der Star Trek-Folge von gestern ansehen und anschließend ist das Bonusmaterial der zweiten Staffel dran. Darauf bin ich schon sehr gespannt. Es ist echt interessant zu sehen, wie es im Hintergrund dieser Serie aussieht bzw. ausgesehen hat.