82. Woche Training

Sonntag, 23.05.2010:

Kein Trainig

Montag, 24.05.2010: (Pfingstmontag)

Training 1 Std.  (450 kcal, 55 % aus Fett)

Dienstag, 25.05.2010:

1 Std. Funktionstraining - Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 26.05.2010:

Training

Donnerstag, 27.05.2010:

1 Std.  Funktionstraining

Freitag, 28.05.2010:

Kein Training, Probestunde "Rehasport"

Samstag, 29.05.2010:

Gewicht: 83,2 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: ... Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 82 Wochen: … kg