Sonntag, 11.04.2010:
Trainig 1 Std. (442 kcal, 50 % aus Fett)
Montag, 12.04.2010:
Training 1 Std. 10 Min. (554 kcal, 50 % aus Fett)
Dienstag, 13.04.2010:
Kein Training
Mittwoch, 14.04.2010:
Training 1 Std. (475 kcal, 55 % aus Fett)
Donnerstag, 15.04.2010:
1 Std. Funktionstraining
Freitag, 16.04.2010:
Training 1 Std. (451 kcal, 55 % aus Fett)
Samstag, 17.04.2010:
Gewicht: 83,6 kg
Gewichtsabnahme seit letzter Woche: ... Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 76 Wochen: … kg