68. Woche Training

by Annemarie Nutzhorn

Sonntag, 07.02.2010:

Trainig 1 Std.  (458 kcal, 60 % aus Fett)

Montag, 08.02.2010:

1 Std. Funktionstraining

Dienstag, 09.02.2010:

kein Training

Mittwoch, 10.02.2010:

Training 1 Std. 13 Min. (511 kcal, 55 % aus Fett)

Donnerstag, 11.02.2010:

1 Std. Funktionstraining

Freitag, 12.02.2010:

kein Training

Samstag, 13.02.2010:

Gewicht: 82,0 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 400 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 68 Wochen: … kg