Sonntag, 10.01.2010:
kein Trainig
Montag, 11.01.2010:
1 St. Funktionstraining
Dienstag, 12.01.2010:
kein Training
Mittwoch, 13.01.2010:
kein Training
Donnerstag, 14.01.2010:
1 Std. Funktionstraining
Freitag, 15.01.2010:
kein Training
Samstag, 16.01.2010:
Gewicht: 81,2 kg
Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 400 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 64 Wochen: … kg