Sonntag, 29.11.2009:
Kein Trainig
Montag, 30.11.2009:
1 St. Funktionstraining
Dienstag, 01.12.2009:
Kein Training
Mittwoch, 02.12.2009:
Kein Training
Donnerstag, 03.12.2009:
1 Std. Funktionstraining
Freitag, 04.12.2009:
Kein Training
Samstag, 05.12.2009:
Gewicht: 79,4 kg
Gewichtsabnahme seit vorletzter Woche: 200 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 58 Wochen: 16,4 kg