5 kg in 12 Wochen

Es funktioniert! Mittlerweile habe ich in 12 Wochen 5 kg Fett abgenommen, was ich ziemlich gut finde. Ich bin jetzt bei 90,2 kg angekommen. Diese Woche steht wieder tägliches Crosstraining auf dem Programm und dann werde ich wohl am Samstag unter 90 kg wiegen - so der Plan. Nächste Woche habe ich mal wieder ein Termin zur Blutabnahme bei meinem Hausarzt. Ich wiege jetzt weniger als im Herbst und da waren meine Blutwerte schon recht gut. Von daher gehe ich mal davon aus, daß sich meine Werte weiter verbessert haben. Es geht mir ja auch ziemlich gut, wenn man mal vom chronischen Schlafmangel mal absieht und der damit verbundenen Müdigkeit.