44. Woche Training

Sonntag, 23.08.2009:

Training 1 Std. (391 kcal, 60 % aus Fett)

Montag, 24.08.2009:

Training 1 Std. 7 Min. (541 kcal, 50 % aus Fett)

1 Std. Funktionstraining

Dienstag, 25.08.2009:

Kein Training - Der Muskelkater ist noch zu stark.

Mittwoch, 26.08.2009:

Training 1 Std. (455 kcal, 55 % aus Fett)

Donnerstag, 27.08.2009:

1 Std. Funktionstraining

Freitag, 28.08.2009:

Kein Training

Samstag, 29.08.2009:

Gewicht: 80,4 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 0 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 44 Wochen: 15,6 kg