Sonntag, 16.08.2009:
Kein Trainig
Montag, 17.08.2009:
1 Std. Funktionstraining
Dienstag, 18.08.2009:
Kein Training
Mittwoch, 19.08.2009:
Kein Training
Donnerstag, 20.08.2009:
Kein Funktionstraining (Mein Süßer hat heute Geburtstag!)
Freitag, 21.08.2009:
Kein Training
Samstag, 22.08.2009:
Gewicht: 80,4 kg
Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 0 Gramm
- 600 Gramm zugenommen! -
Gewichtsabnahme in den letzten 43 Wochen: 15,6 kg
Seit zwei Wochen ist es brütend heiß. Dazu kommt, mich das montägliche Funktionstraining immer so fertig macht, daß ich eigentlich die ganze Woche nichts mehr brauche. Meistens habe ich Mittwoch immer noch Muskelkater. Gut, wenn ich trotzdem auf den Crosstrainer gehen würde, wäre der Muskelkater sicherlich viel früher weg. Aber irgendwie konnte ich mich in den letzten zwei Wochen nicht wirklich aufraffen. Tja, nun habe ich auch mal wieder die Quittung bekommen - ich habe 600 Gramm zugenommen. Was für ein Scheiß! Da bestätigt sich mal wieder, daß ohne regelmäßiges Crosstraining eine regelmäßige Gewichtsabnahme einfach nicht möglich ist.