42. Woche Training

Sonntag, 02908.2009:

Kein Training

Montag, 10.08.2009:

1 Std. Funktionstraining

Dienstag, 11.08.2009:

Kein Training

Mittwoch, 12.08.2009:

Kein Training

Donnerstag, 13.08.2009:

1 Std. Funktionstraining

Freitag, 14.08.2009:

Kein Training

Samstag, 15.08.2009:

Gewicht: 79,8 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 800 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 42 Wochen: 16 kg

Wir haben die ganze letzte Woche kein einziges chinesisches Gericht gekocht. Unsere Cocusmilch ist alle und somit haben wir unser neues Kochbuch ausprobiert. Es gab am Montag ein afrikanisches Gericht mit sehr viel Tomaten, die natürlich viel weniger Fett haben als Cocusmilch. Aus welchem Land die anderen Gerichte waren, weiß ich gar nicht mehr. Aber es war immer sehr viele Tomaten und Zwiebeln dabei und das sättigt nicht nur ungemein, sondern ist auch sehr fettarm. Deshalb habe ich abgenommen, obwohl ich gar nicht trainiert habe. Gut zu wissen, daß es so auch funktioniert.