40. Woche Training

by Annemarie Nutzhorn

Sonntag, 26.07.2009:

Kein Training

Montag, 27.07.2009:

1 Std. Funktionstraining

Dienstag, 28.07.2009:

Training 1 Std. (501 kcal, 50 % aus Fett)

Mittwoch, 29.07.2009:

Training

Donnerstag, 30.07.2009:

1 Std. Funktionstraining

Freitag, 31.07.2009:

Kein Training

Samstag, 01.08.2009:

Gewicht: 80,0 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 200 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 40 Wochen: 15,8 kg