36. Woche Training

Sonntag, 28.06.2009:

Kein Training

Montag, 29.06.2009:

Kein Training - aber: 1 Std. Funktionstraining

Dienstag, 0.06.2009:

Kein Training

Mittwoch, 01.07.2009:

Kein Training

Donnerstag, 02.07.2009:

Kein Training, kein Funktionstraining

Freitag, 03.07.2009:

Kein Training

Samstag, 04.07.2009:

Gewicht: 81,8 kg - letzte Woche 80,8 kg!

Training 1 Std. (396 kcal, 60 % aus Fett)

Gewichtszunahme seit letzter Woche: 1 kg!

Gewichtsabnahme in den letzten 36 Wochen: 14,2 kg

Bei über 30 Grad im Schatten ist es sicherlich nicht schädlich, das Training ausfallen zu lassen. Das Funktionstraining am Montag war schon sehr anstrengend. Hinterher war ich fix und fertig. Es ist so heiß, daß es kaum noch auszuhalten ist. Eine Klimaanlage wäre jetzt ganz toll. Aber leider verfügen wir nicht über so viel Luxus. Schade eigentlich.