Sonntag, 26.04.2009:
Kein Training
Montag, 27.04.2009:
Training 1 Std. (447 kcal, 55 % aus Fett)
Dienstag, 28.04.2009:
Training 1 Std. 10 Min. (477 kcal, 55 % aus Fett)
Mittwoch, 29.04.2009:
Training 1 Std. (402 kcal, 55 % aus Fett)
Donnerstag, 30.04.2009:
Training 1 Std. (444 kcal, 55 % aus Fett)
Freitag, 01.05.2009:
Training 1 Std. (390 kcal, 60 % aus Fett)
Samstag, 02.05.2009:
Gewicht: 82,8 kg
Gewichtsabnahme seit vorletzter Woche: 600 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 27 Wochen: 13,2 kg
Nachdem ich die ganze Woche täglich trainiert habe und die täglichen Lind-Ostereier weggelassen habe, habe ich auch wieder abgenommen. Ich bin wieder auf dem richtigen Weg. Das ist doch wirklich eine schöne Bestätigung.