23. Woche Training

Sonntag, 29.03.2009:

Kein Training

Montag, 30.03.2009:

Kein Training

Dienstag, 31.03.2009:

Training 1 Std. (437 kcal, 55 % aus Fett)

Mittwoch, 01.04.2009:

Kein Training

Donnerstag, 02.04.2009:

Training 1 Std. (487 kcal, 50 % aus Fett)

Freitag, 03.04.2009:

Training 1 Std. (403 kcal, 60 % aus Fett)

Samstag, 04.04.2009:

Gewicht: 83,6 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 200 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 23 Wochen: 12,2 kg