Sonntag, 29.03.2009:
Kein Training
Montag, 30.03.2009:
Kein Training
Dienstag, 31.03.2009:
Training 1 Std. (437 kcal, 55 % aus Fett)
Mittwoch, 01.04.2009:
Kein Training
Donnerstag, 02.04.2009:
Training 1 Std. (487 kcal, 50 % aus Fett)
Freitag, 03.04.2009:
Training 1 Std. (403 kcal, 60 % aus Fett)
Samstag, 04.04.2009:
Gewicht: 83,6 kg
Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 200 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 23 Wochen: 12,2 kg