11. Woche Training

Sonntag, 04.01.2009 bis Mittwoch, 07.01.2009:

Kein Training

(Immer noch allgemeine Schlappheit, Nase zu, Müdigkeit, Unwohlsein, Schnupfennase und Erkältung.)

Donnerstag, 08.01.2009:

Gewicht: 87,6 kg - Jeans Größe 46 (enger Schnitt) paßt wieder!

Kein Training

Freitag, 09.01.2009:

Kein Training (Die Erkältung ist immer noch nicht besser geworden.)

Samstag, 10.01.2009:

Gewicht: 88,0 kg

Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 400 Gramm

Gewichtsabnahme in den letzten 11 Wochen: 7,8 kg