Sonntag, 04.01.2009 bis Mittwoch, 07.01.2009:
Kein Training
(Immer noch allgemeine Schlappheit, Nase zu, Müdigkeit, Unwohlsein, Schnupfennase und Erkältung.)
Donnerstag, 08.01.2009:
Gewicht: 87,6 kg - Jeans Größe 46 (enger Schnitt) paßt wieder!
Kein Training
Freitag, 09.01.2009:
Kein Training (Die Erkältung ist immer noch nicht besser geworden.)
Samstag, 10.01.2009:
Gewicht: 88,0 kg
Gewichtsabnahme seit letzter Woche: 400 Gramm
Gewichtsabnahme in den letzten 11 Wochen: 7,8 kg